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건강은 건강할때 지켜야 합니다.
아픈뒤에 건강해지려면 너무나도 고통스럽다는 것을 우리는 알고 있지요.
치료를 하기 위해서는 투약과 주사 시간과 비용을 들이며 몸에 통증까지 겪으며 힘들게 살아야 하지요.

 살이찌는것은 쉬운데
살빼기위하여 얼마나 힘들이고 투자를 하는지 다들 알거예요.
자신에 몸은 자신이 지켜야 하며 철저한 관리가 필요 합니다.
이런 이유에서 해피홈 전 직원이 참여하여 보건교육을 실시 하였답니다.
골다공증에 대해서도 알아보았고 콜레스테롤에 관한 교육도 함께 하였지요.
젊은 사람들도 골밀도에 이상이나 고지혈증 성인병등을 앓고있는 분들이 주변에 많습니다.
우리모두 고지혈증 골다공증 예방을 위하여 술 담배는 금하시고 적당한운동은 꼭 필요하며 동물성 지방섭취는 줄이시고 식물성 지방섭취하도록 하시고 체중관리하세요.
건강식품으로 (우유, 멸치, 김, 다시마, 녹황색채소 등)건강나이 챙깁시다.
모두 모두 건강하세요.~~